Мультистанция для мышц всего тела ProfiGym МС-0400 (Classic)
Мультистанция грузоблочная включает в себя:
- - тяга вертикальная
- - тяга горизонтальная
- - баттерфляй
- - бицепс, трицепс
- - жим от груди
- - бицепс бедра стоя
- - квадрицепс бедра сидя
- Упражнение для мышц груди. Для выполнения сведений рук перед грудью необходимо установить сиденье на нужную высоту, соответственно своему росту. Тренирующийся садится на сиденье, заводит руки за рычаги, упершись локтями в мягкие части и взявшись за рукоятки. Сведение рук выполняется плавно, до соприкосновения рычагов. Для выполнения жима от груди тренирующийся садится на сиденье, так чтобы поясницей упереться в спинку сиденья и крепко взявшись за ручки плавно на выдохе выполняет разгибание рук до максимального растяжения мышц.
- Упражнение для рук. Для выполнения упражнения трицепс следует установить сиденье на нужную высоту, соответственно своему росту, при этом поясницей упереться в спинку сиденья и ухватившись за гриф либо канат на выдохе разгибать руки в локтях плавно без рывков. Для выполнения упражнения бицепс необходимо установить скамью Скотта, держась за ручки и упершись локтями в парту на выдохе выполнять плавные сгибания в локтях.
- Упражнение для мышц спины. Для выполнения верхней тяги необходимо установить валики-фиксаторы коленей, таким образом чтобы валики плотно прижимали колени. Тренирующийся садится на сиденье, предварительно взявшись руками за рукоять, висящую на тросе. Движения выполняются плавно, опускание рукояти можно выполнять за голову или к груди. Для выполнения горизонтальной тяги тренирующийся садится на пол, упершись ногами в упоры и взявшись руками за гриф выполняет сгибание рук. Движения выполняются плавно, от полного растяжения широчайших мышц до касания грифа живота.
- Упражнение для мышц ног. Для выполнения упражнение квадрицепс бедра необходимо установить валики-фиксаторы. Тренирующийся садится на сиденье так чтобы бедром упираться на валики-фиксаторы, а голеностопом в валики поворотной тяги и выполняет разгибание ног в коленях. Для выполнения упражнения бицепс бедра стоя тренирующийся упирается ногами на платформы и поочередно сгибает ноги в коленях. Движения должны быть плавными и без резких движений.
Технические характеристики
- Основа станка - высококачественные профильные трубы производства Северсталь сечениями 50х50 мм.- Толщина применяемого в тренажере металла от 2 до 8 мм.
- Окрашивание произведено методом высокотемпературного порошкового напыления.
- Для обивки используется винилискожа, а в качестве мягкого наполнителя выбран тугой материал с закрытыми порами - вторично вспененный полиуретан.
- Все узлы вращения изготовлены на основе шариковых подшипников закрытого типа.
- Приводом грузоблоков является стальной нержавеющий трос диаметром 5 мм (предельно допустимая нагрузка – 1080 кг).
- Вес грузового стэка – 80 кг. В состав стэка входят 5-ти кг плиты и один верхний груз с 5-ти кг флейтой.
- Все грузоблочные плитки изготовлены из стали и обрезинены, имеют по 2 фторопластовые втулки из тефлона. Этот дорогой материал имеет самую высокую износостойкость и самое лучшее скольжение по стальным направляющим.
- Направляющие для грузоблока изготовлены из отшлифованного нержавеющего прутка, что обеспечивает легкое скольжение, минимизацию износа и высочайшую прочность и надежность грузоблочной системы, что обеспечивает легкое скольжение, минимизацию износа и высочайшую прочность и надежность грузоблочной системы.
- Опорные элементы имеют резиновые подпятники диаметром 125 мм (толщина резины 20 мм), обеспечивающие устойчивость, сцепление с полом и вибропоглощение.
- Габаритные размеры: 1700х1100х2500 мм.
- Вес тренажера: 250 кг.